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第26回チャレンジ磐梯吾妻スカイライン [ジョギング]

2017/5/28


3月の古河はなももマラソンで自己ベストを出せた総括はまだ出来ていないけれど、これまでと練習方法を少しだけ変更したことが影響していたのは間違いない。


そこで、その従来とは異なる練習の取り込みという流れに乗って、初めてのウルトラマラソン65kmにチャレンジしてみた。


ウルトラマラソンというとその距離は、代表的な「サロマ湖」などのような100kmを差すと思われたが、フルマラソンの42kmを超える距離を一般にウルトラマラソンと言うらしい。


「チャレンジ磐梯吾妻スカイライン」の65kmは、マラソンの距離の1.5倍だが、それだけではない。


ロードを走れるのだが、いわゆる山登りである。


吾妻小富士と呼ばれる山頂1707mまで、上りの30kmで1480mの上昇。


平均で1kmで約50mと言うと、それ自体では勾配としては特別ではないが、これが30km続くところが驚異である。


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本大会は非常に小規模で、参加者200人。


「ゆっくり、ゆったり、ゆとり」をテーマにしているらしく、「自分の体力と気力へのチャレンジであり、スピードを競う大会ではない」など、順位表彰はなし。


初ウルトラ完走のためのゆるさが、とても良い。




前日受付で、四季の里アサヒビール園へ。


すでに各ポイントでの物資が集められており、ボランティア感たっぷり。


スタートは28日(日)の早朝5時なので、この日は会場から車で25分の飯坂温泉に前泊。


夕食付きで5000円という、民宿並みの料金設定。


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晴天の朝5時、気温15℃程度、スタート時の緊張感もなく、200人がまったりとスタート。


標高1700mまで登るので、寒さ対策をして長袖で行くのか、走りを重視してTシャツにするのか迷ったが、周囲の経験者の話によると、


「頂上は強い風があることが多いが、それは山頂付近だけ」


らしいので、従来のレースのようなTシャツ、短パンを選択。




ゆっくり走ることにはなっているが、およそのペース設定は考えないといけない。


サブスリーレベルであると、いわゆる通常の100kmレースではマラソンの完走タイムの3倍くらいで走りきるらしい。


とすると、9時間。


今回は65kmなので6時間程度を予想するも、壮大な山岳コース。


7時間程度が無難な線であろう。


上りを7分/km、下りを5分/km といったペースか。





スタート直後は弱い下り基調。5分/kmで淡々と進む。


7kmでようやく上りが始まった。


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早速の急坂出現であるが、当然まだまだ余裕。


こんなところで失速している場合ではない。前傾を強めにしてシッカリ登っていく。


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空は曇っているが、徐々に汗が噴き出してくる。


10km過ぎくらいに給水が有り、たまらず補給。


まだまだあと20kmは登りが続く。


上りの距離だけ考えても、下りがさらに30km以上ある現状にはあまり触れたくない心境になってきた。


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吾妻ロッジのあたり。


ここで800mくらいの上昇。


上りは3ー4kmおきに給水所があるが、すべてに寄って水を補給するとともに休憩もとらないとと脚がもたない。


頂上まで10km強、800m程の上昇だが、何とか頂上まではたどり着きそうだが、その後の下り30km超は予想できない。

 


これも、ウルトラマラソンの楽しみか。。。



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いまだ各所に残雪が認められる。


同時に、先ほどまで生い茂っていた背の高い立ち木が一気に消滅した。

 


風も強くなってきた。この上りに風が加わると、なかなか前に進めない。


 


また、周囲には各所に噴煙箇所が見られ、硫黄臭も立ちこめている。


 


「硫化水素危険。車の窓は開けないように!」


 


との立て看板。ノーガードで走っていて大丈夫か?


 


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浄土平手前。ほぼ頂上。


さらに風が強まる。

 

汗に濡れたシャツが冷えて乾いていく。

 

後半、お腹が冷えないだろうか?

 

 

 

頂上まであと1km

 

後ろを振り返ると、完全なる「異星感」

 

こんな場所が福島にあったとは。。。




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30km3時間10分くらい(給水、給食時間は時計は止まっている)。

 

下りは35kmとやや長いが、6時間を切れるかも知れない!

 

いやいや、ここまでの1400mを超える上りで、90%以上の脚を使っていたのをすっかり忘れていた。

 

山頂では、おにぎり、あんパンに加え、さらに「こづゆ」なるものをいただいた。

 

聞いたことがない食べ物だが、ニンジン、椎茸、ごぼうなどが入った和風出しのスープ。

 

風が強く、気温も下がってきたなか、暖かい汁物は嬉しい!

 

しかし、ゆっくりしてばかり入られない。

 

ここから下り35kmが待っている。

 

 

 

山頂からの下りは、会津方面へ北西へ下っていく。

 

すると、さきほどまでの明るい空には一気に霧がかかり、前が見えなくなってきた。

 

山の斜面で気候が大きく異なるようだ。

 

次第に、霧雨となってきて、体がさらに冷えて、手が痛くなってきた。

 

給水でスタッフに聞いてみると、土湯峠まで10-15kmはこの調子だそうだ。。。

 

確かに、山を下っていくと、少しづつではあるが空が明るさを増していくような気がする。

 

 

 

幸いこれ以上雨が強くなることはなく、ひたすら山道を下っていく。

 

脚の負担も、下りでは今のところ問題ない。

 

残り20kmくらいでペースに程よい斜度の下り坂で、前のランナーを少しずつ抜かしていく。

 

200人で65kmなので、前後のランナーとは距離が空きすぎ、確認できる箇所のは限られるが、前が見えるとターゲットとして追うことが出来、非常に走りやすい。

 

最後の5kmが一番きつかったが、下りは5分前半/kmペースで安定。

 

終始無理することなく、心肺も脚も大丈夫のままゴール。

 

65km6時間10分程だった。各給水でのタイムを入れていないので、トータルでは6時間20分ほどか。

 

 

 

ゴール後の冷えたスイカが抜群に美味しかった!

 

 

 

走っている時は問題なかった脚も、ゴール地点から駐車場まで約500mの歩行が困難に。

 

フルマラソン後ではこんなことはなく普通に歩けるが、今回はひどい。

 

明日以降の筋肉痛が思いやられる。

 

 

 

福島まで来たら、立ち寄るべきは「ラーメン二郎会津若松駅前店」

 

ところが、65kmを走った疲労感はそれなりに有り、会津まで遠回りをして車で長距離を帰る自信がなく、あえなく断念。

 

 

その代わり、福島名物(本当は飯坂温泉名物)円盤餃子へ。

 

照井が最も有名らしい。

 

飯坂温泉の本店は夜しか開いていないので、市内の南矢野目店へ。



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行列56名で、15分ほど待って、オシャレな店内のカウンター席に着席。

 

夜は飲めるようだ。

 

昼は、円盤餃子とラーメンのみの提供。



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円盤餃子はこんな感じ↓

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円盤餃子を22個を完食する自信がなく、ハーフサイズ11個を注文。

 

本来はフライパンに円板状に餃子を敷き詰めたものが基本だが、今回はその半分(半円)。



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餃子のサイズはかなり小さく、これでは22個いけたかなとも思うが、それは次回。

 

小さいことも有り、油が餃子を8割方覆う焼き方で、ほとんど揚げ餃子に近いか?

 

皮は極めて薄く、餡は野菜中心。その野菜のザクザク感が良い。



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しかし驚いたのが今回の会計。

 

740円!!!

 

餃子11個で740円はいただけない。

 

正嗣は6個で210円。

 

このハイコストを考えると、つくづく22個の円盤にしないで良かったと思った。

 




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横浜スタジアム [スポーツ観戦]

2017/5/14


野球観戦には絶好の季節ということで、5月4日の神宮球場に引き続き横浜スタジアムのデーゲームへ。


この日は曇り空ながら気温高目で、試合前からビールが進む。


先発は、前回の神宮に引き続きコントロールに不安のある藤波。


予定通り、初回に四球2つを含む2点を献上。今日は、何点取られることやら。


と心配していると、2回には6試合連続打点の鳥谷による左中間タイムリーツーベースで1点。


さらに、北条にレフトへの犠牲フライであっという間に同点。


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その後、同点のまま硬直した流れであったが、9回に測った様にキッチリ逆転してくれた!


この日ノーヒットであったが、頼れる福留のライト前ヒット。


さらには、代打糸原のタイムリーで4ー2と逆転。


最後はドリスがしめてゲームセット。


これで、今季の応援は2連勝!


次回は、8月の東京ドームだ!


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横浜での試合は午後4時には終わり、そのまま関内二郎に向うこともできたが、開店6時に2時間の並びはさすがにきつい。


日曜日に営業しているラーメン二郎はかなり絞られるが、その中でも、1年ぶりとなる目黒店へ。


開店30分前の到着は、長蛇を警戒したが、何と6番目!


予定の10分遅れで開店し、2ロット目。


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小ラーメン ニンニクヤサイ

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相変わらずのプリプリ麺は健在。


本当に、口の中でプチッとちぎれるよう。


醤油強めのスープも良。


そして驚いたのが、目黒らしからぬ、厚切り柔らかブタ。


いつもの、出し殻ブタに慣れていると拍子抜け。


開店直後であったからか、最近は変わったのか?


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余裕を持って完食も、スープは3口くらい。


この日の目黒店は上出来であった。

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ひたち海浜公園 [旅行]

2017年5月7日


連休最終日は、混雑覚悟でひたち海浜公園のネモフィラを見に家族で。


開園時間の朝7時30分の到着すると、案外すんなり入園。GW最終日のせいか込み具合もほどほどのようだ。


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どんより曇りで、早朝ということも有りやや涼しめ。


お目当ては、このネモフィラだけなので、丘を登って降りてとっとと退場。


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目指すは、大洗キャンプ場でのバーベキュー。


本当はキャンプで一泊したかったが、予約がとれなかったので、せめてのバーベキュー。


広大な場内は、受付を済ませるとどこに陣取っても良いらしく、ガラガラの敷地内をほぼ貸し切り状態。


さすが最終日である。前日からのキャンプをしていたグループは、ちょうどチェックアウトする時間帯。


子供たちは、空いているスペースでサッカー、フリスビー、野球をし放題。


これで、2000円は魅力的。


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メニューはいつものダッジオーブンが出場してのローストチキン。


もう少し早めに上げても良かったようで、表面がカラカラに。。。


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久しぶりにやるとこんなものか。

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神宮球場ヤクルト戦 [スポーツ観戦]

2017年5月4日


今年の初観戦は、晴天の神宮球場へ。


まだシーズンは始まったばかりだが、着実に2位につけている阪神タイガース!


今季はここまで、高山、中谷、北条、原口、あたりが元気一杯で、糸井、福留、鳥谷などベテラン勢とのコンビネーションが良い。


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ピッチャーは藤波。


コントロールが心配。。。


試合前のブルペンでの投球がよく見えたが、荒れまくり。。。


案の定、試合開始で2連続四球。


ヤクルトの拙攻に助けられ初回は0に抑えるも、今日は何点かの失点は覚悟しないといけない。




ただ、こういう日は打撃が活躍。


3回には頼れる福留のセンター前タイムリー。


続く4回は、梅野の第1号がレフトスタンドへ。


さらに5回は、中谷、福留のホームランで一挙5点で試合を決める。


早くも、余裕の観戦で暖かいデーゲームのせいか、ビールが進む。


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あれほど荒れていた藤波も、不思議に8回1失点。


7-1で、六甲下ろしも高らかに快勝!




そして気がつけばラーメン二郎は歌舞伎町店へ。


移設してから、2月以来2回目。


思っていた所と場所が違っていたせいか、迷ってしまって到着に時間がかかってしまったけれども、待ちは5人程度。


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小ラーメン ニンニクヤサイアブラ

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この日の歌舞伎町店は、驚愕の美味しさ!!!


とろみのあるスープは、以前のパスタ麺とは異なるいわゆる低加水二郎麺にかなり近づいた麺との絡みが抜群。


ブタも厚切りで柔らかい。


大粒のニンニクの香りも強烈だ。


勝利の勢いで頼んでしまったアブラは必要なかったが、歌舞伎町かなりのレベルアップである。


次回も有りだ!

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ダイレクトjog二郎〜松戸駅前店 [Jog二郎]

2017/5/3


5連休初日は、4日前に茨城守谷店までの23kmだったダイレクトjog二郎を、松戸駅前店までの42kmに延長してのチャレンジ。


ルートは、茨城守谷店までは変わらず、そこから利根川を渡って、6号線沿いに松戸にアクセス。


この日も7時すぎの出発時は涼しく、やや南風を感じる。


スピードは全く気にせず、ゆったりペースで走り出す。


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7km地点で常磐道の上を通過するが、下り行きが渋滞している連休初日。


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9時過ぎに、茨城守谷店を通過。


当然まだ並び無し。


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利根川を越える25km地点。


まだまだ脚は大丈夫。


やや強めの南風が向かい風となり、汗を蒸発させて心地よい。


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ようやく6号線に合流した柏市内の30km地点。


この先のコンビニにて給水。


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そして、42kmを4時間ほどで完走し、11時開店直後のラーメン二郎松戸駅前店の30人ほどの行列に接続。




ダイレクトjog二郎の苦労する点は、長い距離を走りきるだけではない。


もちろん、途中でケガして帰れなくなっても困るが、走りだけに集中してようやく到着できるだけではしょうがない。


到着後に、30-60分は行列に並ばなければならないので、その分の体力も十分考慮し、jogのペースを慎重に刻まなければならない。


かなり余裕を持った走りが大切だ。


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ちょうど1時間ほどで着席。


小ラーメン麺少なめ ニンニク

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jog二郎の際は、やはり麺少なめは必須。


4時間も揺さぶられた消化器は、機能が大きく低下している。


松戸駅前店独特の大粒のニンニクがゴッソリ。


入り口の冷蔵庫には、茨城守谷店と同様、真空パックのニンニクが保管されていた。


スープのとろみは相変わらず。ゴクゴク飲めてしまい、止めるのに一苦労。


このドロスープがかための麺と良く絡む。


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人気店なのもうなずける。


あっという間に完食。

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